Витамин D је есенцијалан за многе функције у организму, укључујући здравље костију, мишића и имуног система. Један од најприроднијих извора овог витамина је сунчева светлост. Када кожа буде изложена сунцу,…
Одржавање здравог нивоа витамина D не зависи само од сунца и исхране, већ и од свакодневних навика. Боравак на отвореном, чак и током кратких шетњи ујутру или поподне, стимулише производњу…
Витамин D није важан само за кости – његова улога се протеже на бројне системе у организму. Довољан ниво витамина D јача имуни систем, што помаже у борби против вируса…
medicalplusinc.it