Природни извори витамина D

Сунце и храна – савезници у одржавању здравља

Витамин D је есенцијалан за многе функције у организму, укључујући здравље костију, мишића и имуног система. Један од најприроднијих извора овог витамина је сунчева светлост. Када кожа буде изложена сунцу,…